前言

我们的祖国是一个拥有960万平方千米领土的大国，在我国广阔的国土上分布着大面积的平原、丘陵、山地、高原和盆地。

滚滚长江滔滔黄河，昆仑莽莽五岳巍峨，五湖胜景四海碧波，天山飞雪妖娆南国，青藏云曲长白山歌。

祖国的每一寸土地，都孕育着无限美景，焕发着无限生机。

中国绝美的20大徒步线路，唯有亲自用脚步去丈量，方知祖国幅员辽阔山河壮丽！

新疆

澄清的高原湖泊、壮丽的雪山雄峰

苍莽的原始森林、辽阔的大草原荒凉的戈壁沙漠……

在新疆有你想象之内的一切，也有你想象之外的一切!

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01 孟克德古道

孟克德古道位于中天山博罗科努山的最东段，从独库公路独山子出发，穿越婆娑的苦杨、杂陈的枯木、媲美九寨胜过喀纳斯湖水的天湖、百里画廊唐布拉草原。

觐见雪山，陪伴河流的乌兰萨德克河谷、诡异而神秘的苦杨林群、天山融水汇聚成流形成的奎屯河。一路体验四季变幻之路，从春到夏到秋，欣赏天山特有的天然风光。

02 喀拉峻

喀拉峻大环线是一条集伊犁草原精华于一身的天山徒步最美线路。在这里你可以尽情饱览湖光山色，真切的感受面朝大海春暖花开，用脚掌丈量天地间的距离。

从"悬浮在空中的鲜花草原"喀拉峻大草原到花开成毯的五花草甸，从"中国历史文化名村"琼库什台村到"大西洋最后一滴眼泪"赛里木湖，来这里体会"中国巅峰自然美"。

03 乌孙古道

乌孙古道是新疆最为知名的三条顶级徒步线路之一，有着数百年沧桑的历史。这是一条纵跨天山南北130公里的风光之路，囊括草原、密林、雪山、冰川、湖泊等各类景观，移步易景，令人叹为观止；

最高处“阿克布拉克达坂”海拔3900米，高山湖泊“天堂湖”是所有户外爱好者梦寐以求的圣地，湖面深邃清澈，形如弯弯的月亮，在洁白的雪山包围中，和湛蓝的天空，相映出一道魅力无穷的景象

04 狼塔C+V

厚重的文化内涵，极致的自然景观，人迹罕至的荒野，鲜有人挑战的探险难度，如果有一条线路能够集上述特点于一身，那它一定是狼塔C+V。

11天徒步时间，200公里左右的行程，全程翻越9座达坂。高山牧场、谷底原始森林、奇花异草，美轮美奂的绿湖，还有著名的天格尔王峰。几乎每一位徒步爱好者都将狼塔C+V视为自己的最高梦想之一。

05 博格达大环线

博格达环线是新疆骨灰级的重装徒步路线，是一场雪山上的视觉盛宴 。碎石冰川一路相随，云与生命一起从地底涌起，一半是冷酷的仙界一半是世界的尽头。

全长约90公里，需要翻越五座3000米以上的达坂，最高为4125米的简单达坂。博格达山峰本身的雄壮无需多说，只有到了那里，你才能有最真切的感受。

西藏

千山之巅，万水之源这里是藏羚羊的摇篮

牦牛的乐园蓝天，白云

危耸的皑皑雪峰，辽阔的高原牧地

这个充满神秘，充满诱惑的地方让人没有理由拒绝

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06 冈仁波齐

冈仁波齐位于西藏阿里，海拔6656米，它同时是佛教、本教、印度教、耆那教四大宗教的信仰中心。在藏传佛教传统中，转山3圈可洗清一生的罪孽，10圈可在轮回中免受地狱之苦。

在人类征服珠峰近70年后的今天，冈仁波齐仍是一座处女峰，冈仁波齐是西藏圣山之王。神山面前众生平等，转山成了信徒、徒步者“朝圣”的共同途径。

07 希夏邦马

希夏邦马，位于中国西藏聂拉木县境内，是唯一一座完全坐落于中国境内的8000米级山峰。主峰海拔8027米，也是喜马拉雅山脉著名的高峰之一。

高山，湖泊，高海拔以及相对不那么虐的路线是希夏邦马环线的主要特色。徒步以开阔平坦地为主，山峰与人的距离在10km以内，接近感和暴露感强烈。

08 珠峰东坡

珠峰东坡嘎玛沟徒步是世界十大经典徒步路线之一，也是相当艰苦的线路。行走于喜马拉雅山脉最美的山谷中，走进这片神秘的区域，就是走进雪山的怀抱。

你可以直面近在咫尺的4座8000米以上山峰和周边众多6000-7000米的雪山，令人无比震撼，不仅能欣赏到前所未有的美景，更能收获绝佳的影像记录。

09 库拉岗日

6座7000米以上山峰，宛若一道顶天立地的冰雪屏障，数条长达10公里的冰川，遍布冰墙、冰塔、冰崖，奇丽壮观。高原湖泊与壮丽雪山交相呼应，这里便是库拉岗日。

主峰海拔7538米，它屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上，翻越海拔超过5000多米的高山垭口与雪山并肩，这定是目前库拉岗日地区景观最极致的徒步线路。

云南

当四季只剩下春天

当皑皑白雪铺满了雪山

当烈风吹遍飘动的经幡

此刻你已置身彩云之南

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10 雨崩

梅里雪山，藏区著名的朝圣地之一。主峰卡瓦格博被藏民尊为“雪山之神”，海拔6740米，是云南第一高峰。梅里雪山脚下，藏族自然村庄雨崩村被奔腾不息的澜沧江所环抱造就了雨崩的与世隔绝。

步行是雨崩村最主要的“交通”方式，从西当村徒步约10公里并翻越海拔3729米的南宗垭口才可进入村子。它的转山路线，已经延续了七百多年，却鲜为人知。梅里内转，雨崩神瀑，双彩虹之下，顿悟了几世痴迷，放下了几生执迷。

11 梅里北坡

梅里北坡，是指梅里雪山群的北侧群峰，而非一座雪山，由东向西顺次包含来日贡卡（6300米）、奶日顶卡（6379米）、芒框腊卡（6040米）、卡瓦格博Ⅱ峰（6509米） 

从飞来寺观赏到的梅里雪山，此角度为梅里东坡，视野最为广阔，常人最易到达。太子十三峰、日照金山……让人百见而不生厌。

四川

天下山水在于蜀
从江河湖泊到温泉瀑布

再从岩溶地区到丹霞地貌

这里名副其实的户外天堂

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12 洛克线

洛克的颜色是砂黄，乌黑与青色交织在一起的，水是亮晶晶的绿，像撒了大把大把的玻璃珠子。牛奶海像流动的巨型绿色宝石，摇晃的马铃声和云雾纠缠在一起，远处是砥粉色的天光。

洛克是神圣而野性的，在隐秘的光辉下，将会发生什么很难预知。可能凶险野蛮，也可能平静静谧，瞬息万变，难以捉摸。洛克线，很苦，很累，但也让人心潮澎湃，永生难忘。

13 贡嘎

横断山脉的第一高峰，这里的连绵雪峰，冰川湖泊，多彩人文，每一处都是美轮美奂，又直击人心。海拔7556米的贡嘎主峰周围，林立着145座海拔五六千米的山峰，如众星拱月般精彩纷呈。

在贡嘎神湖冷嘎措旁露营一晚，领略千年冰川融成的湛蓝。夜晚静观银河，总有那么一片星空会被永恒铭记，曾经梦里的那片星空，现在将完整的呈现在眼前。

14 长穿毕

从长坪沟走到毕棚沟，全程36公里，行走在雪山脚下。这一路，最震撼的莫过于仰望身侧的雪峰。大峰、二峰、三峰、幺妹峰、婆缪峰、骆驼峰、半脊峰......

四姑娘山，靠近它，你才知道温柔是美，傲气也是美。这美，物化为美的山峰，美的沟壑，美的行云，美的流水。如婉约的少女，又如豪壮的勇士，伫立在天地之间。

西北

这里有大漠孤烟塞外风疾
这里也有茂密森林潺潺溪水这里，便是丰富多彩的
大西北

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15腾格里

星空露营、篝火民谣会、沙丘滑沙，趣味与美景在这里交汇。腾格里沙漠，它的存在，就是自由。

静谧的腾格里画出博大的弧线，记载着所有来这里探秘者的故事，大漠狼烟起，跟我干了这碗沙漠酒。到最后你会发现，最难的是开始，更难的是离开，你的眼里始终会有一座磅礴的腾格里。

16 太白山

秦岭山脉是我国南方与北方的天然屏障，太白山作为秦岭山脉的主峰，其自然地理条件就更为独特，它那高耸入云的雄伟气势，瞬息万变的气候神姿，自古以来就为中外科学家和文人学士所向往。

太白山以其高、寒、险、奇、秀富饶和神秘的特点闻名于世，称雄于华夏，由于地质地貌、源泉秀水、森林群落、奇花异草、人文历史构成了完美的景观体系，是最佳的生态旅游线路。

东部

和西部的粗犷比起来东部总是婉约的

但细腻之处也不失大气山河秀丽、奇险俊秀
说的就是这东部风光

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17 南太行

这里有着崖壁耸峙的地貌，举目壁立千仞，雄壮巍峨，却又植被丰富，处处堆锦叠绣，沟壑奇幽。这是“世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在险远”的最好典范。

征途南太行线路，涵盖南太行各类典型地貌，峡谷穿越、“天梯”攀爬、崖壁行走、挂壁公路等在内的各种徒步形式。沿途层峦叠嶂，移步异景，用脚步丈量太行山！

18五台山

五台山并非一座山，它是坐落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群，东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰环抱整片区域，顶无林木而平坦宽阔，犹如垒土之台，故而得名。

世界五大佛教圣地之一，中国四大佛教名山之首，称为“金五台”，为文殊菩萨的道场。五台山是中国唯一一个青庙（汉传佛教）黄庙（藏传佛教）交相辉映的佛教道场，因此汉蒙藏等民族在此和谐共处。

19 箭扣长城

箭扣长城，因形似W、如满弓扣箭而得名，风光壮美却至为险峻，箭扣中著名地点有天梯、鹰飞倒仰、将军守关、西大墙、九眼楼、镇（正）北楼等。

箭扣一年四季风景各不同，春天两侧桃花朵朵开，为蜿蜒盘旋长城两侧增添一抹温柔之色，夏日林木苍翠，沧桑和鲜活和谐相融，北国之秋，层林尽染，天空碧蓝深渊，入冬世界，千里冰封，万里雪飘。

20 武功山

有这么一座山，是草原、是云海，是一颗坠入凡间的绿色宝石，从最初级到最顶级的户外爱好者，各种线路任你选择，是无数人心心念念的“华东户外圣地”。

在武功山平均海拔1600多米的山脊上，分布着10万亩高山草甸。草甸延绵于高山之巅，穿云入雾，行走其上，云雾触手可及，灵气、活力、神秘，就是仙境那也不过如此。

结语

这些国长线你走过几条呢？你心中最美的徒步长线又是哪一条呢？